jak się

hmm czyli standard - nie ma to jak dac dupska juz na samym poczatku heh nie iwem po co to smeiszne odliczanei skoro i tak sie nie wyrabiaja...

niewiem jak to sie obdywa ale wg mnie na takich serwisach dzialaja boty ktore i tak podbija cene do okreslonego minimum, jedynie pare razy na pokaz nie.. wlasciciele napewno sobie nie pozwola na sprzedaz jakis rzeczy z duza strata, bo to nie mikolaj a interes majacy przynosic zyski..

Tzn. mam "drążek". Po prostu mieszkam na poddaszu i mam belki. Chwytam się za nie i są jak drążek. Dodatkowo mam 2 hantle i 1 hantelke.

Axel sezon temu przed pierwszym GP jakbym wrzucił ankietę gdzie znajdowaliby się Rubens i Button, to śmiechem mnie byś zabił, a sam wiesz jak było, więc nie pie*dol.

Również wydaje mi się, że Massa :) Choc jak pewnie wszyscy z nas kibicuje Robertowi :)

Webber złapał "formę" jeśli można to tak nazwac, zobaczymy na jak długo Jakoś nie widzi mi się, żeby ktoś z dwójki Red Bulla zdobył tytuł... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-05-17 23:39:21

No niestety, ale póki co Ferrari w odwrocie, a podjazd do Red Bullów mają tylko McLareny, jeśli ta tendencja utrzyma się przez kilka kolejnych wyścigów, to Red Bulle zdominują sezon tak jak poprzedni sezon zdominowany był przez zespół Brawn GP...

[...] tłuszcze. Ale nie mieszajmy działów! Tak czy inaczej przeplatanie kategorycznie sobie odpuść!!! Tempro treningowe to bardzo ważny element, a nie chodzi tu o przerwy miedzy jakimikolwiek seriami, ale o przerwy między ćwiczeniami na tę samą partię! Chyba, że w grę wchodzi stosowanie różnych zasad treningowych i celowe przeplatanie, np pod kątem [...]

[...] poza tym kierunek to masa? rzeźba? jeżeli to pierwsze, to dieta z dupy całkowicie. inna sprawa, że nie chce mi się wierzyć, że jadłeś po 6 tys kcal. widząc taką dietę jaką rozpisałeś 'to po prostu niemożliwe' dużo psycha może działać. na punkcie klaty 95% ma świra, trenuje ją w poniedziałek po weekendowym odpoczynku a efektów jak nie było [...]

Nie powiem Ci jak obstawiam, bo jeszcze wygrasz w typerze Co za tupet :D xddd EDIT: A tak na poważnie to w temacie o Abu Zabi kręci się jakaś rozmowa już o tym ;) Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-11-11 21:38:38

Jeśli Alonso silnik nie da rady przepracować całego dystansu to jest bardzo ciekawy jak zachowa się RB :)

Coś że siłownia nie ponosi odpowiedzialności jak Tobie coś sie stanie?

ok dzieki za odp tak jak myslalem ale wolalem sie upwenic dal bym soga ale nie mam abona pozdro

Acha. A wszystko jest podawane w gramach to co ja mam sobie np. na śniadanie wszyctko ważyc(bo na oko to ja sie wogóle nie oriętuje). Aaaaa I jak powiedzmy osiagnę satysfakcjonujące mnie rezultaty to mogę już sobie tą dietę wyżucic??

[...] bo ja już się w tym wszystkim bardziej nie połapę bo nie wiem po prostu ile tych gram mam zjadać. Coś takiego? (mówię takiego bo to dietą nie można chyba nazwać). Ale dięte jak bym mógł prosić to żeby taki podobne produkty były: Śniadanie ok. godz. 7.20 Mleko 1,5 % Płatki Nestle II śniadanie ok. godz. 10.55 Chleb wieloziarnisty [...]

daodalem ten temat poniewaz jestem nowy na tym forum i wogole dopiero zaczynam przeczytalem wlasnie artykuly dotyczace treningow ogolnorozwojowych i wydaja sie byc niezle wiec zaczne trenowac tak jak jest tam napisane dzieki za doradzenie

To inaczej. Często się mówi (albo widzi na filmach ;) ), jak to jakiś 'ziomek' na początku robi 5 pompek (czy 2 podciągnięcia) a po jakimś tam czasie treningu nagle macha 'do znudzenia' pompki i podciągania. I teraz chodzi mi czy taki progres to rzeczywistość i czy można to jakoś 'mierzalnie/konkretnie' określić. Przechodząc do konkretów - robię [...]

Ściągnij sobie "Dziennik Posiłków" Vitala to Ci pomoże :) Wszystko b. fajnie rozpisane i sie dowiesz co i jak czy dobrze czy zle robisz :)

[...] stąd kolejne moje pytanie, nie chce mi się dzwonić tam kolejny raz ponieważ trafiłem na niezbyt kompetentną osobę, której było cięzko cokolwiek sprawdzić, więc proszę jak ktoś ma możliwośc sprawdzenia prosze o kontakt, paczki do dzisiaj nie ma a pani powiedziała że w tym tyg(czytaj 11grudnia) powinna być u mnie...;/ bardzo jej potrzebuje [...]

[...] zgadzam sie wiecej nei ma sensu bo poprostu to wydalisz... i nie patrz ze makaron ma wiecej bialka, bo to bialko roslinne :) zamieniaj piers na inne miesa albo na podroby ktore sa o wiele tansze a maja podobne wartosci i te bułki pszenne zamien na zytnie, graham, pelnoziarniste Zamiast slonecznika lepiej wez tak jak pisalem wyzej orzechy :)